La sindrome premestruale non è un falso mito! Esiste sul serio e si manifesta durante la fase luteale con caratteristici sintomi fisici e psichici. Molte persone ne soffrono e tuttavia spesso faticano a riconoscerla.

Questo diario premestruale può aiutarti a tenere traccia, mese dopo mese, giorno per giorno, di come ti senti. Capire come funzionano il tuo corpo e la tua mente in relazione al ciclo mestruale, ti può aiutare a gestire in modo più efficace quello che provi.

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