Terapia EMDR a Padova e Online
Quando viviamo un evento difficile, il cervello cerca di elaborarlo e integrarlo alla nostra storia. Ma se questo processo si blocca, il ricordo resta “congelato” — insieme ai pensieri, alle emozioni e alle sensazioni corporee provate in quel momento. È come se una parte di noi rimanesse ferma in quel passato. Alcuni segnali nel presente riattivano quelle sensazioni e ci fanno rivivere l’evento, spesso senza nemmeno capire perché.
L’EMDR aiuta a sbloccare questi ricordi e a integrarli nella narrazione della nostra vita, riducendone l’impatto emotivo. Non cancella il ricordo, ma ne trasforma l’effetto: depotenzia il dolore e favorisce la guarigione naturale.
Quando si usa l’EMDR?
È una tecnica molto efficace, ma non è automatica né universale. Prima di iniziare è necessaria una fase di valutazione, per capire se è il momento giusto e se ci sono le condizioni per utilizzarla. Solo unə terapeuta specializzatə in EMDR può fare questa valutazione. Se non ci sono controindicazioni, l’EMDR lavora in profondità — anche con chi si sente “resistente” alla terapia.
Se ti capita spesso di pensare:
- “È colpa mia”
- “Sono debole, sono sbagliatə”
- “Non posso fidarmi di nessuno”
- “Nessuno mi amerà mai”
- “Sono solə”
Potrebbero essere residui di esperienze non elaborate. Rielaborarli con l’EMDR può cambiare radicalmente il tuo modo di stare al mondo e nelle relazioni.
Chi può praticare l’EMDR?
L’EMDR può essere utilizzato solo da professionistə con una formazione specifica e certificazione EMDR Europe. Sono abilitata e regolarmente iscritta all’Associazione EMDR Italia, qualificata come terapeuta esperta livello Practitioner. Puoi verificare il mio nominativo sul loro sito ufficiale.
Vuoi saperne di più?
- Ho creato un opuscolo informativo gratuito per chi si avvicina all'EMDR per la prima volta. Puoi scaricarlo qui sotto.
Vuoi sapere se l’EMDR è adatto a te?
Contattami per un primo colloquio, valuteremo insieme se e come inserirlo nel tuo percorso.
