Come capisco qual è lə terapeuta giustə per me?
Scegliere lə psicoterapeuta giustə non è sempre semplice. Nei percorsi psicologici contano sia le competenze professionali, sia il tipo di relazione che si crea: un buon percorso nasce dall’incontro tra preparazione e sintonia.
Competenze e feeling: entrambi importanti!
La competenza dipende dalla formazione e dall’esperienza dellə terapeuta.
Il “feeling” invece è qualcosa di più sottile: nasce dalla relazione. Anche se il contesto è professionale, il legame terapeutico è una relazione umana, ed è fondamentale che tu ti senta a tuo agio!
Il mio consiglio?
- Cerca unə professionista espertə nel tema che stai vivendo
- Poi, ascolta la tua pancia: chi ti trasmette fiducia, chiarezza, qualcosa che ti fa dire “forse posso parlare con questa persona”?
Per alcunə, basta uno scambio di mail. Altrə hanno bisogno di un primo incontro. Va tutto bene: ognunə ha il suo modo per capire.
Non posso sapere se sono la terapeuta che fa per te, ma posso dirti con sincerità cosa posso offrire:
- Onestà professionale
Ti accompagnerò solo se sono certa di avere gli strumenti per aiutarti. Lavoro solo negli ambiti in cui ho una formazione solida e anni di esperienza, perché lì posso essere davvero efficace. - Partecipazione autentica
Oltre alle mie competenze, ci metto la mia umanità. Chi ha lavorato con me spesso dice: “ho sentito che ci tenevi davvero” — ed è proprio così. - Chiarezza e rispetto
Parlo sempre in modo diretto e trasparente. Non salgo in cattedra e non prendo decisioni al posto tuo. Il percorso è tuo, e il mio ruolo è affiancarti, non guidarti. - Accoglienza senza giudizio
Ti accoglierò con rispetto, sempre. Ma anche con sincerità: dirò ciò che penso, e sarai liber* di usarlo come vuoi, nel modo e nei tempi che senti tuoi. - Aggiornamento continuo e rete di colleghi fidati
Mi tengo in costante formazione e collaboro con una rete di specialistə per offrirti, quando serve, un percorso integrato e completo.
Se vuoi sapere cosa dicono di me le persone che ho seguito, puoi leggere tu stessə le loro parole cliccando qui.
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